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无油版煎鸡蛋_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-07 07:14   来源:未知   阅读:
 

取一个碗,打入两个鸡蛋。搅散。

倒入蛋液,锅转转圈,让蛋液摊开。

每天早上两个煎鸡蛋,晚上两个煎鸡蛋,想想都觉得腻,吃了三天了,今天我给他们换换口味???无油煎鸡蛋。

炒菜锅,烧热后,调到最小火。

家里老人特别爱做煎鸡蛋,每次都放很多油,很不健康。